Videos und Sound können einfach in einem Block eingebettet oder per iframe eingebunden werden. Plugins erweitern die Darstellungsmöglichkeiten.
Lazy Load für Videos
https://de.wordpress.org/plugins/lazy-load-for-videos
Überlagert Videos mit einem Vorschaubild, sodass die Ladezeit verschoben wird. Außerdem verhindert das Plugin, dass Youtube und Co. Cookies vor dem abspielen setzen.
Gosign – Youtube Video Player Block
https://wordpress.org/plugins/gosign-youtube-video-player-block/
Gosign – Vimeo Video Player Block
https://de.wordpress.org/plugins/gosign-vimeo-video-player-block/